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Autor Sergio Palao
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: Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados). 
: Los frutos secos son llamados así porque todos tienen una característica en común: en su composición natural (sin manipulación humana) tienen menos de un 50% de agua. Son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas, así como en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar buenas cantidades de vitaminas (sobre todo del grupo B) o ácidos grasos omega 3 (poliinsaturados).
Traducciones disponibles:
Ruso - сухофрукт 116303

Rumano - fruct uscat 112996

Arabe - مكسرات 78388

Chino - 干果 92637

Bulgaro - ядка 81649

Polaco - owoc suchy 129776

Ingles - dried fruit 65542

Frances - fruit sec 95834

Catalan - fruit sec 63270

Euskera - fruitu lehor
Aleman - Trockenobst 75189

Italiano - frutta secca 126525

Portugues - fruto seco
Gallego - froito seco
Portugues de Brasil - fruto seco
Croata - sušeno voće
Valenciano - fruit sec
Neerlandes - droge vrucht
Tags:
pipas nueces almendras pelado cáscara energía salud grasas vitaminas proteínas oligoelementos alimento comida